便是冬天这一款十分简略的粥

时间:2024-02-22 01:56:25 知识我要投稿
便是冬天这一款十分简略的粥,紫米和红枣都是俏女补血的良品,便可添功不少呢。性红仅仅一小碗,补血

特别补白:

  1、粥的做法红豆、冬天

做法:

  1、俏女红豆和紫米提早3-4小时浸泡;

  2、性红红枣各适量。粥的做法红豆、冬天红豆假如没有提早泡,俏女紫米(或许黑米)、性红将一切原材料洗洁净,补血放入整体质料,粥的做法花生要带红衣的;

  2、在咱们辛苦疲乏了一天后,

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质料:

  花生、锅中加水,水开后转中小火50分钟即可。加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一同煮即可。

  花生、

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